酵素ドリンクで太る!!逆効果!?
酵素ドリンクは主にダイエットや美容のために使用するという方が多いようですが、酵素ドリンクを使うことで逆に太ってしまうというような情報も聞くことがあります。
では実際はどうなのでしょうか。
酵素ドリンクにはそれぞれ異なる特徴を持っていますが、酵素ドリンクの一般的な特徴としては酵素や酵素をサポートする作用を持つ物質を補うための飲み物という位置づけです。
そのため、酵素ドリンクを飲むことが直接ダイエットや美容に逆効果になるということは考えにくいです。
では、なぜ逆効果だという声があるのでしょうか・・・
これは、はっきりと断言できる理由は見つかりませんが、考えられる理由の1つとして、酵素ドリンクの飲み方に問題があるのではないかと思われます。
酵素ドリンクの飲み方は酵素ドリンクごとの大きく異なる場合があるので、以前試した酵素ドリンクと同じ飲み方をしてしまったり、自分流の飲み方をアレンジしすぎてしまうことなどが考えられます。
酵素ドリンクはそれぞれ、推奨する飲み方を紹介していることがほとんどです。
その飲み方と多少アレンジを加えても大きく問題はない可能性はありますが、
断食や置き換えを推奨していない酵素ドリンクにもかかわらず断食やファスティングをしてしまうなどの場合はあまり良い結果にならないという恐れもあります。
そのため、最初に飲み始めるときや自分流の飲み方にアレンジするときには飲み方をしっかりと確認することをおススメします。
自分の目的に合った酵素ドリンクを使用して、飲み方や注意事項を守りましょう。
また、目的達成後のリバウンドをしないためにも、サポートがある場合はしっかりと活用していくとは大事です。
酵素ドリンクを飲んで逆効果にならないために!
自分の目的に合わせた酵素ドリンクの選択方法とは?
自分の目的に合わせた酵素ドリンクの選択方法とは?