酵素ドリンクと健康食品

fb103b6b5ea1c6d772cb26f463f9fc05_s酵素ドリンクは体内の不足している酵素を補うための飲み物であり、健康食品の一種であることが多いです。似たような言葉にサプリメントという言葉がありますが、これらの違いは何なのでしょうか。


一般的にサプリメントは日本語で健康補助食品と呼ばれます。名称をそのまま使うと、健康を補助する食品がサプリメントであり、あくまでも食品であるということになります。

サプリメントはカプセルや錠剤の形をしたものも多いので食品というよりは、処方箋がなくても購入できる健康に良い医薬品のようなイメージを持っている方もいるかもしれませんが、厳密に言えば、サプリメントは医薬品ではないのです。


change5ab570fcbb5c13e568f7f23bd669a161_s 確かにサプリメントはカプセルや錠剤などの形をしていることが多いので、食品というイメージを持つのは難しいかもしれません。


サプリメントはいわゆる普通の食品や飲み物のような形状でもサプリメントと呼びます。


ただ、カプセルや錠剤などの形をしていることが多いだけなのです。

また、健康食品は人間の健康をサポートするための食品であり、不足しがちな栄養素を補うためなどに使用することが多いです。そのため、サプリメント(健康補助食品)は健康食品の一部であると言えます。


6bc959a5e56b9c15f7c833e810a569f4_s 酵素ドリンクは体内の酵素を補うための飲み物で、健康食品の1つです。


一方、酵素サプリメントと呼ばれるものの多くはカプセルや錠剤の形をしていて食前や食後にに飲むことが多いですが、こちらも同じ健康食品の1つです。


そのため、酵素サプリメントも酵素ドリンクとほとんど期待できる効果は同じであると言えます(酵素を補うという点において)。


だからこそ、酵素ドリンクの方が良いとか、酵素サプリメントの方が良いということではなく、解決したい悩みや飲みやすさなどで自分で使いやすいものを選択することがとても大切になります。

飲みやすい酵素ドリンクと酵素サプリメントはどれか。
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