酵素を発酵食品から摂るには?

和食には欠かせない、発酵食品の味噌や醤油、お酒の製造などでは食べ物を発酵させるための触媒(反応のスピードを速めるための物質)として酵素が働いています。 私たちの体の中にも体内で起こっている反応のスピードを速めるための物質…続きを読む