ベジライフ酵素液の飲み方

ベジライフ酵素液は浜田ブリトニーさんも大幅ダイエットに成功したということで話題の酵素ドリンクですよね。ベジライフ酵素液の特徴は「しっかり栄養補給をする」ことと「大幅なカロリーダウンをする」ことです。

カロリーダウンをすることは、重要なポイントですが、一般的にリバウンドしてしまう恐れがあることことも事実なので、飲み方をしっかりとチェックしてダイエットをすることが大切になります。

これは、逆に言うとそれだけダイエットの効果を期待できるということでもあるので、期待通りの結果になるためにもしっかりと確認しておきましょう。

ベジライフ酵素液のダイエット方法には目的に合わせて3つの基本的な飲み方のパターン

朝食置き換えプログラムはいちばん基本的なプログラムです。じっくりとマイペースにダイエットをするためのプログラムです。置き換えるのは昼食でも夕食でも構わないですが、ベジライフ酵素液をしっかりと飲むということが重要です。


週末１日断食プログラムは「標準体型の女性で1～2kg程度の減量を目指す人向け」のダイエット方法です。

朝食置き換えプログラムにある程度慣れてきた人が体調も万全だというときに集中して取り組みたいという時に試してもらいたいというプログラムになっています。

いきなり週末１日断食プログラムに挑戦するのは難しいのではないかなと感じています。


３日間集中断食プログラムは完全な上級者向けで、標準体型の女性が2～5 kg程度の集中減量を目指すためのプログラムです。
2連休のお休みがある方で「短期間で結果を出したい」という場合のみに一時的に挑戦する方法だと考えています。

具体的な飲み方は1回20 mlです。水や炭酸水、ゼロカロリードリンクなどでベジライフ酵素液を割って飲んでもOKですよ。
空腹感を感じた時に無理しないでベジライフ酵素液を飲むことで健康的にカロリーコントロールができます。